Ilgai buvo manyta, kad burnos sveikata yra izoliuota nuo likusios kūno dalies. Dantis skaudėjo – ėjome pas odontologą, širdį – pas kardiologą, o kilus problemoms su virškinimo sistema, kreipėmės į gastroenterologą. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad mūsų organizmas yra kur kas labiau integruota sistema nei anksčiau manyta, o burnos sveikata gali būti tiesiogiai susijusi su įvairių ligų vystymusi kitose kūno dalyse.
Visa prasideda nuo burnos
Burnos ertmė – tai vartai į mūsų organizmą. Čia prasideda virškinimo sistema, per čia patenka didžioji dalis mikroorganizmų. Burnoje gyvena daugiau nei 700 rūšių bakterijų, kurios, esant sveikai burnos mikroflorai, sudaro pusiausvyrą ir nebekelia grėsmės.
Tačiau kai ši pusiausvyra sutrikdoma – dėl prastos burnos higienos, nesveikos mitybos ar kitų veiksnių – prasideda uždegiminis procesas, galintis išplisti toli už burnos ribų.
Širdies ir kraujagyslių ligos: netikėta sąsaja
Vienas iš labiausiai stebinančių atradimų – ryšys tarp periodonto ligų (dantenų uždegimo) ir širdies bei kraujagyslių ligų. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad žmonės, sergantys periodontitu, turi 20% didesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kaip tai įmanoma? Uždegimo procesų metu pažeistos dantenos tampa „vartais”, per kuriuos burnos bakterijos patenka į kraujotaką. Šios bakterijos gali sukelti aterosklerozinių plokštelių formavimąsi kraujagyslėse ir taip prisidėti prie:
- Arterinės hipertenzijos vystymosi
- Infarkto rizikos didinimo
- Insulto tikimybės augimo
- Endokardito (širdies vidinės sienelės uždegimo) formavimosi
Štai kodėl širdies ligomis sergantiems pacientams ypač svarbu atidžiai rūpintis burnos higiena ir reguliariai lankytis pas odontologą.
Diabetas ir abipusis ryšys su burnos ligomis
Cukrinio diabeto ir burnos sveikatos ryšys yra abipusis – diabetas didina riziką susirgti burnos ligomis, o burnos ligos sunkina diabeto kontrolę.
Žmonės, sergantys diabetu, dažniau serga:
- Dantenų ligomis
- Burnos infekcijomis
- Burnos sausumu
- Ėduonimi
Kodėl taip nutinka? Diabeto atveju padidėjęs gliukozės kiekis seilėse sudaro palankią terpę bakterijoms daugintis. Be to, diabetas silpnina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir lėtina žaizdų gijimą, įskaitant ir burnos ertmėje.
Kita vertus, dantenų uždegimas gali pabloginti diabeto kontrolę, nes uždegimo mediatoriai, patekę į kraujotaką, didina insulino rezistenciškumą. Taip susidaro užburtas ratas, kai viena liga stiprina kitą.
Kvėpavimo takų ligos ir burnos higiena
Ar žinojote, kad prasta burnos higiena gali būti susijusi su kvėpavimo takų ligomis, įskaitant pneumoniją? Ypač tai aktualu vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie gydomi ligoninėse.
Burnos bakterijos gali būti įkvėptos į plaučius ir sukelti infekciją. Tyrimai rodo, kad reguliarus dantų valymas ir burnos priežiūra gali sumažinti pneumonijos riziką, ypač pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie naudoja plaučių ventiliavimo aparatus.
Chroniškos obstrukcinės plaučių ligos (COPD) taip pat gali būti susijusios su periodonto ligomis – abi būklės pasižymi chroniško uždegimo procesais ir gali viena kitą stiprinti.
Nėštumas ir burnos sveikata
Nėščioms moterims ypač svarbu atkreipti dėmesį į burnos sveikatą. Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu padidina dantenų uždegimo riziką, o tyrimai rodo, kad periodontitas gali būti susijęs su priešlaikiniu gimdymu ir mažu naujagimio svoriu.
Manoma, kad uždegimo metu išsiskiriantys mediatoriai ir burnos bakterijos, patekusios į kraujotaką, gali sukelti gimdos susitraukimus ir taip prisidėti prie priešlaikinio gimdymo.
Būtent todėl odontologijos klinika Klaipėdoje rekomenduoja nėščiosioms ypatingą dėmesį skirti burnos higienai ir reguliariai lankytis pas odontologą visą nėštumo laikotarpį.
Sąnarių ligos ir burnos infekcijos
Reumatoidinis artritas – autoimuninė liga, pažeidžianti sąnarius – taip pat siejama su periodonto ligomis. Abiem atvejais pasireiškia panašūs uždegimo procesai, o kai kurios burnos bakterijos gali sukelti imuninį atsaką, pabloginantį reumatoidinio artrito simptomus.
Tyrimai rodo, kad žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, periodonto ligų gydymas gali sumažinti ligos aktyvumą ir pagerinti bendrą savijautą.
Alzheimerio liga ir burnos bakterijos
Vienas iš naujausių ir labiausiai stebinančių atradimų – galimas ryšys tarp tam tikrų burnos bakterijų ir Alzheimerio ligos. Mokslininkai nustatė, kad bakterija Porphyromonas gingivalis, dažniausiai susijusi su periodontitu, buvo aptikta Alzheimerio liga sergančių pacientų smegenyse.
Šios bakterijos išskiria fermentus, vadinamus gingipainais, kurie gali pažeisti smegenų neuronų jungtis ir prisidėti prie neurodegeneracinių procesų. Nors tyrimai šioje srityje dar tik pradedami, jau dabar aišku, kad burnos sveikata gali turėti įtakos kognityvinėms funkcijoms.
Inkstų ligos ir burnos sveikata
Chroniškomis inkstų ligomis sergantys pacientai dažnai susiduria su burnos sveikatos problemomis, tokiomis kaip burnos sausumas, pakitęs skonio pojūtis ir padidėjęs dantenų kraujavimas. Tačiau tyrimai rodo, kad ryšys gali būti ir atvirkštinis – periodonto ligos gali pasunkinti inkstų ligas dėl sisteminio uždegimo.
Ypač tai aktualu pacientams, kuriems atliekama hemodializė – jiems rekomenduojama itin atidžiai rūpintis burnos higiena, nes jų imuninė sistema dažnai būna nusilpusi ir labiau pažeidžiama infekcijų.
Virškinimo sistema ir burnos mikrobioma
Virškinimas prasideda burnoje, todėl nenuostabu, kad burnos sveikata turi įtakos visam virškinimo procesui. Burnos mikrobioma – tai mikroorganizmų, gyvenančių burnoje, visuma, kuri dalyvauja pirminiame maisto apdorojime ir turi įtakos viso virškinimo trakto mikrobiomai.
Sutrikus burnos mikrobiomai, gali būti pažeista ir žarnyno mikrobioma, o tai siejama su įvairiomis ligomis, įskaitant:
- Dirgliosios žarnos sindromą
- Uždegiminę žarnų ligą
- Celiakiją
- Funkcinius virškinimo sutrikimus
Onkologinės ligos ir burnos sveikata
Tam tikrų tipų vėžys taip pat gali būti susijęs su burnos sveikata. Periodontitas siejamas su padidėjusia rizika susirgti burnos, stemplės, skrandžio ir net kasos vėžiu. Manoma, kad ilgalaikis uždegimas ir sisteminis organizmo atsakas į jį gali prisidėti prie vėžinių procesų formavimosi.
Be to, onkologinių ligų gydymas, ypač chemoterapija ir radioterapija, dažnai pažeidžia burnos gleivinę ir sukelia komplikacijas, tokias kaip mukozitas (burnos gleivinės uždegimas), burnos sausumas ir padidėjęs jautrumas infekcijoms. Todėl onkologiniams pacientams ypač svarbu bendradarbiauti su odontologais, siekiant sumažinti šių komplikacijų riziką.
Praktiniai patarimai: kaip rūpintis burnos sveikata?
Atsižvelgiant į visus šiuos ryšius tarp burnos sveikatos ir sisteminių ligų, akivaizdu, kad tinkama burnos priežiūra turėtų būti sveikatos prioritetas. Štai keletas praktinių patarimų:
- Valykitės dantis du kartus per dieną, naudodami fluorido turinčią dantų pastą. Dantų valymas turėtų trukti bent dvi minutes.
- Naudokite tarpdančių siūlą kasdien. Jis pašalina apnašas ir maisto likučius iš vietų, kurių nepasiekia dantų šepetėlis.
- Reguliariai keiskite dantų šepetėlį – rekomenduojama kas 3-4 mėnesius arba kai tik pastebite, kad šereliai pradeda kryptis į šonus.
- Ribokite cukraus vartojimą. Cukrus yra pagrindinis maisto šaltinis kariesą sukeliančioms bakterijoms.
- Nevartokite tabako produktų ir ribokite alkoholio vartojimą. Abu šie veiksniai didina riziką susirgti burnos ligomis, įskaitant burnos vėžį.
- Gerkite pakankamai vandens. Tai padeda palaikyti optimalų seilių kiekį, o seilės yra natūralus burnos gynybos mechanizmas nuo bakterijų.
- Lankykitės pas odontologą reguliariai – rekomenduojama bent kartą per šešis mėnesius, net jei nejaučiate jokių simptomų.
- Informuokite savo odontologą apie visas vartojamas vaistus ir sveikatos būklę. Kai kurie vaistai gali turėti įtakos burnos sveikatai, o kai kurios ligos reikalauja specialios burnos priežiūros.
Integruotas požiūris į sveikatą
Moderniojoje medicinoje vis labiau įsigali holistinis požiūris į žmogaus sveikatą. Nebegali būti taip, kad kiekvienas specialistas rūpinasi tik savo sritimi, neatsižvelgdamas į bendrą organizmo būklę.
Burnos sveikata yra neatsiejama bendros sveikatos dalis, todėl bendradarbiavimas tarp odontologų ir kitų sričių specialistų tampa ypač svarbus. Pavyzdžiui, kardiologai turėtų atkreipti pacientų dėmesį į burnos higienos svarbą, o odontologai – įvertinti paciento bendrą sveikatos būklę prieš nustatydami gydymo planą.
Būtent tokiu principu ir vadovaujasi šiuolaikinės odontologijos klinikos, taikančios integruotą požiūrį į pacientų sveikatą. Jų tikslas – ne tik išgydyti esamas dantų problemas, bet ir prisidėti prie bendros pacientų sveikatos gerinimo.
Išvados
Burnos sveikata – tai daug daugiau nei tik graži šypsena ar galimybė mėgautis maistu. Tai vienas iš kertinių bendros sveikatos akmenų, turintis įtakos praktiškai visoms organizmo sistemoms.
Investicija į burnos sveikatą – tai investicija į ilgalaikę gerovę ir gyvenimo kokybę. Reguliari burnos priežiūra ir profilaktiniai patikrinimai pas odontologą gali ne tik išsaugoti dantis, bet ir sumažinti riziką susirgti įvairiomis sisteminėmis ligomis.
Nepamirškite – kiekvienas dantų valymas yra žingsnis link sveikesnio ir ilgesnio gyvenimo!